No episódio do PODCIDADES da Webtv Triângulo, recebemos a Dra. Kenia Gouveia, uma médica nutróloga especializada em perda de peso e ganho de massa muscular. Durante o programa, foi destacada a importância dos cuidados com o corpo, com depoimentos enfatizando sua relevância para o organismo.
A Dra. Kenia Gouveia enfatizou a necessidade crucial de adotar uma dieta equilibrada e adequada para atingir os objetivos desejados, tanto em perda de peso quanto em ganho de massa muscular.
A especialista ressaltou a importância de manter-se hidratado, consumir alimentos nutritivos e incluir atividades físicas regularmente na rotina.
Durante a entrevista, foram abordados os mitos comuns sobre dieta e exercícios, fornecendo esclarecimentos essenciais ao público.
A Dra. Kenia Gouveia compartilhou dicas práticas e acessíveis para aqueles que buscam melhorar sua saúde e forma física, destacando a importância de cultivar hábitos saudáveis diariamente.
Ao final do episódio, os espectadores puderam esclarecer dúvidas, sentindo-se mais motivados a cuidar de sua saúde e bem-estar, inspirados pelas palavras da renomada especialista.
Assista o episodio: